[...] ciągłym oziębieniem bardzo pracuje i się męczy pobierając energie na ocieplanie ciała z tłuszczu. Zastanówcie się jak bardzo jesteście zmęczeni po basenie czy pływaniu w morzu choć wydawało wam się lekko i przyjemnie. To działa chyba tak samo jak spalacz, który podnosi temperature ciała, przez co musi brać na to energie np. z tłuszczy.
Cchesz brac na siłę... Bierz... Z tego co czytam to nie amsz zielonego pojęcia o podstawach... nic ta kreatyna nie da ... nawet jak bys zjadł to w poczwórnych dawkach to najwyżej dostaniesz rozwolnienia to będzie JEDYNY skutek... Gdyby to było tak MOCNE i groźne to myślisz żę sprzedawali by to w zwyczajnych punktach handlowych bez recepty itp [...]
O BCAA wlasnie myslalem rowniez ale zaszla mala pomylka w moim czytaniu :) i dzis przeczytalem ze antykatabolikow nie powinno sie brac na redukcji a BCAA to aminokwasy :). Czytajac rowniez forum bylo cos wspomniane o staku kreatyny i o buzerze. Kreatyna to wiem co to ale o buzerze musze przeczytac "czym to sie je" bo nigdy nie slyszalem. [...]
[...] o braniu yohimbiny w czasie gdy masz off z efedryną(bo branie razem to głupota gdyż się tłumią nawzajem) a dawki tego typu środków to kwestia bardzo indywidualna, ja teraz jadę sobie na yohimbinie+kofeina i mnie zdrowo(w dosłownym tego słowa znaczeniu ) trzepie Czyli chyba mógłbyś brać na zmianę ECA z YCA tylko nie wiem co jaki czas zamieniać
Nie wiem czy to cos da jak dam fotke, wiekszosc na siłowni mowi zeby robic mase a pozniej konkretnei sie brac za redukcje.. a Wy co polecacie? na odwrot ? a jak nawet bylaby redukcja to moze zostac dieta ta sama tylko mniejsze ilosci jesc?
To jeśli nie glukozamina to co brać ?? Peptydy lub 2raz 5mg metanabolu na dobę , druga opcja pewniejsza i tańsza z peptydów tani i mało fejkowany jest GHRP-6, tylko , wadą jest podbijanie apetytu na tym peptydzie.
za***iscie radzicie nie ma co NA watrobe wiecej lekow niz koksow, wam sie chyba porabaly fora z sportowego dla uzaleznionych lekomaniakow. sylimarol + esseliv + haparegen moze jeszcze cos dodacie, Bierz sylimarol tani i zdrowy. Tylko jesli masz zamiar brac na cyklu to zacznj 2tyg przed cyklem a na cyklu zejdz calkowicie i zacznij uzywac dopiero [...]
Słyszałem od kumpli, ze zarąbista jest wloska metka.. Troche w tym siedzą wiec wiesz.. A biegać nie można.. po co brac metke jak chcesz gubić mase.. a jak wiesz meta nie jest na gubienie masy heh.. =) A jak będziesz ćwiczył wszystko to tam bedziesz mial efekty.. Powodzenia.
nie chce mi sie biegac z aparatem a pozatym nie bylo by co ogladac na zdjeciu bo jestem wychudzony i tyle. przewidziane wydatki na cykl to chce sie w 100zł zmieścic jakis miesiac temu skonczyłem brac kreatyne wczesniej białko kilka razy(mała poprawa). Diety zbytnio nie mam ale jem ostatnio (od ok miecha) bardzo duzo miesa, ryzu, jogurty, mleko itp [...]
[...] Ludzka ignorancja nie zna granic Zmieniony przez - hpr1337 w dniu 2013-12-01 18:30:59 Ten artykuł mi pomógł to fakt, ale jak zauważyłeś ja nie pytam o to co brać ze sobą do szkoły, tylko o to, czy mogę przejść na jakąś dietę + te posiłki, które teraz dostaje w internacie.
Dzieki za szybka odpowiedz. Sog duchowy dla Ciebie. Widzialem gdzies na forum jak ktos zapytal co moze brac na spalacze bo podobno fat burnery i TSE zle wplywaja na nerki. Przez niego stracha zlapalem :-%
Zwierz więc proponujesz dodanie nisko słodzonego syropu , A mógłbym brac to: 4dni= 30g przed trenningiem 30g po trenningu 30g przed snem ? A reszte bym brał po 40g co ty na to zwierz ?? P.S dałem ci Soga
tak sie zastanawiam czy brac na 1wszy cykl mete 15ed przez 5 tyg czy lepiej zapodac propa co 2-3 dzien przez 6 tyg ? Moze zapodac teraz ta metke a po wakacjach walnac cykl z prolongatum albo propa ? Jak myslicie
Dziekuje za wszystkie opowiedzi. Chce jeszce sprostowac. Jezeli posiadam creapure monohydrate w proszku i po treningu biore go z carbo a w dni nietreningowe nie chce brac carbo (ze wzgledu na ewentualne otluszczenie) to mozna popchnac kreatyne tauryna (3g tauryny do 5g kreatyny) i moze dolozyc jeszcza ALA choc jest nowe i nie wiadomo czy [...]
Redrum to ze HMB nie zadziałalo na Ciebie wcale nie oznacza ze musisz wszystkim odradzac HMB. kazdy powinnien go sprubowac na sobie. a jak widze jak czarnuchok podaje kosmiczne dawki 10g (dla kosmitow) to prawie z krzesla spadam.kilka postow nizej jest jak czarnuchok chce kupic najtaniej wychodzace HMB zeby co ??? brac je po 10 g dziennie?? jakos [...]
Ja juz mam gain bolica 2kg i jakby dieta nie dawala efektow to zaczne brac a jak bedzie wszystko w porzadku to bede go bral w czrwcu albo po wakacjach. Co wy na to?
no wporządku , nie mówie że nie przecież napisalem przykładowo ... wiem o tym że trzeba jeść 3 g białka na kg masy ciała wszystko będzie dopięte uwież mi , chodzi tylko o to co brać żeby były oczekiwane efekty , może sami powiecie coś więcej może nie deca ?
